緊張時出現腿腳或胳膊麻伴緊張，可能由多種因素導致，如心理因素、頸椎腰椎問題、血液循環不暢、神經病變、電解質紊亂等。 1.心理因素：當處于緊張狀態時，身體會產生應激反應，可能導致神經興奮性改變，引起肢體麻木。這種情況通常在情緒平穩后會逐漸緩解。 2.頸椎腰椎問題：頸椎或腰椎的病變，如椎間盤突出，可能壓迫神經，在緊張時加重癥狀，導致肢體麻木。 3.血液循環不暢：緊張時血管收縮，血液循環變差，尤其是四肢末梢，容易出現麻木感。 4.神經病變：如神經炎、周圍神經損傷等，本身神經功能就存在異常，緊張可能成為誘因。 5.電解質紊亂：例如低鉀血癥、低鈣血癥等，會影響神經肌肉的興奮性，緊張時癥狀可能更明顯。 總之，緊張時出現腿腳或胳膊麻伴緊張的原因較為復雜。如果這種情況頻繁發生或持續不緩解，建議及時就醫，進行全面的檢查，如頸椎腰椎的影像學檢查、神經電生理檢查、血液生化檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。