冬季手腳冰涼且長期睡眠不好，半夜清醒時(shí)手腳心發(fā)熱，吃寒性水果下巴起硬疙瘩，可能與氣血不足、陰虛火旺、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂、生活習(xí)慣不良等有關(guān)。 1. 氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，不能溫煦四肢，導(dǎo)致手腳冰涼。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，虛火內(nèi)生，出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、睡眠不佳。可服用知柏地黃丸等藥物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響代謝和體溫調(diào)節(jié)。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 神經(jīng)功能紊亂：壓力大、情緒緊張等易致神經(jīng)功能失調(diào)。可通過放松訓(xùn)練緩解，如深呼吸、冥想。 5. 生活習(xí)慣不良：如睡前使用電子設(shè)備、晚餐過飽等。要養(yǎng)成良好睡前習(xí)慣，睡前少用電子產(chǎn)品。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

病情分析：手腳冰涼的原因要中醫(yī)講是陽虛所致。西醫(yī)認(rèn)為是血液循環(huán)不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補(bǔ)的中藥進(jìn)行調(diào)理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環(huán)的藥物。

病情分析：你好;手腳心發(fā)熱在中醫(yī)講屬于五心煩熱、陰虛所導(dǎo)致的。所以治療上以滋陰清熱為主。建議你還是去找個(gè)有名的中醫(yī)大夫根據(jù)你的病情辨證論治，對(duì)癥下藥，這樣效果才會(huì)好。

病情分析：手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。天氣一冷，就感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫(yī)院檢查。

病情分析：手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風(fēng)受濕受寒，風(fēng)濕，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風(fēng)受濕，風(fēng)濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風(fēng)透骨丸，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補(bǔ)顆粒等等。