輕微頸椎病的治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復以及中醫(yī)治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動作的練習，增強頸部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對緩解癥狀有一定幫助。 總之，對于輕微頸椎病，綜合運用上述多種治療方法，并注意日常保養(yǎng)，通常能有效控制病情，減輕癥狀。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好.頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等