想起小時(shí)候的事且難以忘記，從而影響到工作和生活，可能是心理壓力過大、過度自我否定、情緒調(diào)節(jié)障礙、記憶深刻難以釋懷、缺乏心理疏導(dǎo)等原因造成的。 1. 心理壓力過大：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致對(duì)過去事件的過度關(guān)注和難以釋懷。這時(shí)需要學(xué)會(huì)合理安排工作和生活，適當(dāng)休息和放松。 2. 過度自我否定：對(duì)自己過去的行為評(píng)價(jià)過低，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)。應(yīng)嘗試調(diào)整認(rèn)知，客觀看待自己的過去。 3. 情緒調(diào)節(jié)障礙：情緒調(diào)節(jié)能力較弱，容易被負(fù)面情緒困擾。可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式改善。 4. 記憶深刻難以釋懷：某些事件可能印象極深，需要時(shí)間和正確的方法來淡化。比如轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的興趣愛好。 5. 缺乏心理疏導(dǎo)：沒有及時(shí)得到專業(yè)的心理幫助。建議尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。 總之，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)可以解決的問題，積極采取措施，調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，一定能夠逐漸擺脫這種困擾，恢復(fù)正常的工作和生活。

你好，你的情況可能是心理障礙導(dǎo)致的，你的情況建議你最好咨詢一下心理醫(yī)生。祝你健康

心理分析：你好，誰沒犯過錯(cuò)誤呢？你甚至因?yàn)樽约悍高^的錯(cuò)誤而沒心思上班、想過自殺。看來你是個(gè)對(duì)自己要求很嚴(yán)格的人。心理指導(dǎo)：我們每個(gè)人都難免會(huì)犯下一些錯(cuò)誤，關(guān)鍵是我們犯過錯(cuò)之后的態(tài)度。對(duì)自己犯過的錯(cuò)誤不要太在意，畢竟當(dāng)時(shí)自己年幼無知，只要提醒自己不再犯類似的錯(cuò)誤就好了。祝你開心。

您好，根據(jù)患者的情況描述主要是在想起過去事情的時(shí)候感到心情難受的情況，目前主要是咨詢病因和進(jìn)一步處理措施的問題。從患者描述的情況看來出現(xiàn)這樣的情況要考慮存在自罪自責(zé)的觀念，針對(duì)存在自殺的念頭，考慮這種觀念是比較嚴(yán)重的。建議要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，放松心理，正確認(rèn)識(shí)事物和科學(xué)看待問題。必要時(shí)建議可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科門診就診。

你好，小時(shí)候每個(gè)人都會(huì)發(fā)生過很多難忘的事情，肯定都會(huì)有是自己想起來臉紅心跳的事情，但那些都是因?yàn)槟晟贌o知，每個(gè)人都犯過錯(cuò)誤，但是只要我們還正常的存在，說明那都是可以原諒的，以及成為過去了，偶爾想一想也有趣。忘不掉就忘不了吧，很多記憶都是可以記憶猶新?lián)]之即來得，怕什么，別人也不知道你想的什么，但是你還用特意不上班專職想嗎?越是無所事事會(huì)越難忘的，你可能感覺想的煩躁了，煩的有想死的感覺，人不會(huì)那么脆弱吧，這么容易就打到了嗎？你可以到正規(guī)心理診所做一做心理治療。幫助你矯正一些不良思想。