身體差、沒精神、抵抗力差、特別怕冷且一年四季臉紅紅的，可能是陽虛，也可能是其他原因。調理方法包括飲食、運動、作息、藥物等方面。 1. 陽虛判斷：陽虛的主要表現為畏寒肢冷、精神不振、面色蒼白等。但僅憑這些癥狀不能確診，還需綜合脈象、舌象等。 2. 飲食調理：多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓、韭菜等，避免生冷寒涼。 3. 運動改善：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質。 4. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于恢復精力。 5. 藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 6. 心理調節：保持心情舒暢，避免壓力過大，影響身體狀態。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議前往正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

這是由于體質性因素導致的有精神疲勞的癥狀，還是難以根本調理的，也就是在上火的時候清火，不上火的時候用一點逍遙丸或丹梔逍遙丸和健腦丸調理，還是會有好轉的

您好，這個我覺得她應該去看中醫，這個西醫效果不是很好。這個中醫通過望聞問切，辨證論治治療這些不明原因的畏寒，發熱等疾病，效果比中醫好多了，呵呵，就是這樣，早日康復哦

你好，通過你的描述一般是可以考慮為腎陽虛的臨床表現，腎陽虛是虛證，必須經過較長期的治療方能有顯著療效，而且有些人本來就是陽虛型體質，平時較容易手腳冰冷。建議您可以做口服中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸，右歸丸為純補腎陽之品，可能較容易上火食療：注意飲食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。平時可以多用杜仲、巴戟天、鎖陽等補陽藥褒湯，藥物加食療增強治療效果。愿我的回答能給你帶來幫助！

您好；通過您的描述，這種情況考慮免疫力低下，植物神經功能紊亂所致建議口服谷維素，轉移因子增強免疫力，同時結合中醫辨證施治，平時注意補補鈣，多飲水，禁煙酒，禁辛辣食物，歡迎您的咨詢祝您早日康復