產后脫發是較為常見的現象，通常是由于激素變化、營養缺乏、精神壓力、護理不當、睡眠不足等原因引起的。預防產后脫發可以從飲食、作息、護理等方面入手，必要時可在醫生指導下用藥。 1. 激素變化：產后體內激素水平重新調整，雌激素減少，會導致頭發脫落。一般在產后 6 個月左右可逐漸恢復。 2. 營養缺乏：產后身體虛弱，若營養攝入不足，頭發缺乏營養會脫落。應保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：照顧新生兒的壓力及生活變化易導致精神緊張，影響頭發健康。要注意調節情緒，適當放松。 4. 護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發水或過度梳理頭發，可能損傷頭發。應選擇溫和的洗發水，減少燙染。 5. 睡眠不足：產后睡眠質量差或時間不足，也會引起脫發。要盡量保證充足的睡眠，創造良好的睡眠環境。 產后脫發大多是暫時的，不必過于焦慮。如果脫發嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

產后脫發與氣血雙虛，肝腎不足，血瘀毛竅有關。治療脫發的關鍵是內調，漢方育發茶內調改善血液循環系統，同時漢方育發茶補精血腎虛，疏經絡調內分泌。漢方育發茶1個月就能止住脫發，2-3個月能長出毛發，漢方育發茶茶療的零副作用也比較適合脫發人群。

產后脫發與氣血雙虛肝腎不足血瘀毛竅有關治療脫發的關鍵是內調漢方育發茶內調改善血液循環系統同時漢方育發茶補精血腎虛疏經絡調內分泌漢方育發茶1個月就能止住脫發2-3個月能長出毛發漢方育發茶茶療的零副作用也比較適合脫發人群

常常保持頭發清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、多吃核桃，花生等生發的食物。經常按摩頭皮等。