每天喝紅豆薏米湯對(duì)濕熱體質(zhì)可能有一定作用，但效果因人而異。濕熱體質(zhì)的形成與環(huán)境、飲食、情志、遺傳、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。調(diào)理濕熱體質(zhì)，單純依靠喝紅豆薏米湯往往不夠，還需綜合調(diào)理。 1. 環(huán)境：長(zhǎng)期處于潮濕悶熱的環(huán)境，易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生。應(yīng)盡量保持居住和工作環(huán)境的干燥通風(fēng)。 2. 飲食：過(guò)多食用肥甘厚膩、辛辣刺激食物，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生濕熱。要清淡飲食，多吃蔬菜水果。 3. 情志：焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑功能，可能引發(fā)濕熱。需保持心情舒暢，平和心態(tài)。 4. 遺傳：部分人因先天體質(zhì)因素，較易形成濕熱體質(zhì)。 5. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，使身體代謝失常，易出現(xiàn)濕熱。要規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)。 總之，濕熱體質(zhì)的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。除了飲食調(diào)理，還需注意改善生活中的各個(gè)方面。如果濕熱癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可選用龍膽瀉肝丸、四妙丸、清熱祛濕顆粒等藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。

你這樣是有一定的濕熱，可以用紅豆，薏米，冬瓜湯等，應(yīng)注意飲食的均衡性不要吃辛辣油膩的食物積極鍛煉身體比較好養(yǎng)成好的習(xí)慣，多喝湯，不要吃油膩的，積極鍛煉身體，可用中藥的方法牛黃解毒丸等

你好；這種情況考慮可以服用二妙丸治療。祝早日康復(fù)。