懷疑自己有抑郁癥且情緒不穩定，可能與心理壓力、生活環境、遺傳因素、神經遞質失衡、性格特點等有關。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態，如工作、學習負擔重，可能導致情緒調節困難。 2.生活環境：不良的生活環境，如家庭不和睦、社交關系緊張等，易引發抑郁情緒。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，自身患病風險相對較高。 4.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌異常，影響情緒。 5.性格特點：內向、敏感、悲觀的性格，在面對挫折時更易產生抑郁情緒。 如果懷疑自己有抑郁癥，應及時尋求專業幫助。可前往正規醫院的精神心理科就診，通過專業評估和診斷，確定是否患病以及制定合適的治療方案。

抑郁癥一般伴有軀體癥狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急，以及各個系統的癥狀所以你的情況不是抑郁癥的表現，你的情況更多是心理因素，建議你們多交流，多尋找生活的美好的一面一起去感悟

夫妻兩個人過日子免不了磕磕碰碰的,多讓著對方誰也不吃虧.看看心理醫生，這樣下去，自己會承受不了的

您好！您的之間是不相信對方的表現，同時也是缺乏自信心的表現。人非圣賢，孰能無過呢？要知道誰都是會犯錯誤的。不要光看到一個人的缺點，也要看到優點。建議你們夫妻之間要經常的溝通，有什么不好的可以直接和對方提出來，相互的勉勵改正。