近期壓力大導(dǎo)致白發(fā)增多，可能與精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、疾病影響等有關(guān)。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大，可能影響黑色素的生成，導(dǎo)致白發(fā)增多。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：體內(nèi)缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素合成。可適當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、性激素失衡等內(nèi)分泌問(wèn)題可能引發(fā)白發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，較易出現(xiàn)早生白發(fā)的情況。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和飲食來(lái)改善。 5.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，壓力大導(dǎo)致的白發(fā)增多需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，均衡飲食，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。

日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發(fā)，此外，如使用不當(dāng)染發(fā)劑、化妝品，以及偏差的飲食習(xí)慣、惡性貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、甲狀腺機(jī)能低下等等，都可能造成白頭發(fā)的增加

您好，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，人們很容易疲勞，心情欠佳，也就是一種疲勞綜合征，導(dǎo)致代謝過(guò)程中產(chǎn)生的黑色素減少，從而導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。您的描述不是很詳細(xì)，不知她是否有一些疾病的影響（如糖尿病、甲亢等）。目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療。可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過(guò)度疲勞，多注意休息等。祝您健康快樂(lè)！