您好，晚上做夢(mèng)這個(gè)是睡眠不好，和氣虛，大腦供血不足都有關(guān)系，平時(shí)可以多吃豬肝豬血等食物和蛋白質(zhì)高的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也可以用黃芪飲片泡茶喝，腰酸的癥狀如果是長(zhǎng)期都有的最好做個(gè)X線檢查，排除腰椎疾病，平時(shí)可以熱敷和按摩腰部酸脹部位，也可以用活絡(luò)油按摩緩解癥狀，避免腰部受力的體力活動(dòng)。

從你的描述來(lái)看，這個(gè)情況是神經(jīng)衰弱造成的這個(gè)多夢(mèng)的的情況。這個(gè)情況建議你通過(guò)口服谷維素，多慮平，安神補(bǔ)腦液，同時(shí)在睡前，應(yīng)用這個(gè)溫水來(lái)泡腳，注意作息時(shí)間，這樣就可以很好的改善這個(gè)睡眠的情況的。

你說(shuō)的情況屬于中醫(yī)講的多夢(mèng)，治療應(yīng)該用中藥治療的西醫(yī)治療此病效果不佳以鎮(zhèn)靜助眠為主，中醫(yī)經(jīng)過(guò)辯證后應(yīng)用中藥治療總體調(diào)理，發(fā)病原因包括腎虛，心火旺盛，心膽虛怯，心脾兩虛等等

你好.多夢(mèng)的原因很多如神經(jīng)衰弱睡前大量的腦力勞動(dòng)，腦神經(jīng)興奮過(guò)度一直有煩心的事情，等等排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補(bǔ)腦的

你好!考慮是神經(jīng)衰弱,在治療上建議使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力

常做夢(mèng)肯定影響睡眠了，因?yàn)樽鰤?mèng)時(shí)的你并沒(méi)有真正到達(dá)睡眠狀態(tài)，而是一種次睡眠狀態(tài)，身體雖然休息了但是頭腦仍然在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，這對(duì)于次日的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)是有很大影響的，對(duì)于長(zhǎng)久的身體健康絕對(duì)是有害的！如果找不到什么原因，不能自行調(diào)整那最好去醫(yī)院就醫(yī)，咨詢一點(diǎn)這方面的專業(yè)知識(shí)，用一些藥物治療一下，應(yīng)該會(huì)好的！不要吃太燥熱的食物,多吃些涼潤(rùn)食物!!!!試試,可能有效