首次性生活時硬度不夠無法進入，可能由心理因素、性經驗缺乏、身體疲勞、不良生活習慣、疾病因素等導致。 1.心理因素：初次性生活可能因緊張、焦慮等情緒影響勃起。應放松心態，多與伴侶溝通交流，增加彼此的了解和信任。 2.性經驗缺乏：對性知識和技巧不熟悉，也會影響勃起狀態。可通過學習正確的性知識和技巧來改善。 3.身體疲勞：近期過度勞累、睡眠不足等，身體處于疲勞狀態，可能導致勃起不佳。要保證充足休息，合理安排工作和生活。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，可能影響性功能。應戒除不良習慣，保持健康的生活方式。 5.疾病因素：如患有心血管疾病、糖尿病、內分泌失調等，也可能引起勃起功能障礙。需要及時就醫，明確診斷，針對病因進行治療。 總之，首次性生活出現這種情況不必過于緊張和焦慮，多數通過調整心態和生活方式可以改善。如果持續存在或伴有其他不適，建議及時到正規醫院男科就診。

您好，你的情況考慮是緊張的因素更大，這個主要是見于初次的性生活，手忙腳亂，建議你不要擔心，可以再重新梳理一下，進行第二次的性生活。