確診頸椎病后，需要從了解疾病、改善生活習慣、適當鍛煉、藥物治療、物理治療等方面進行應對，包括注意頸部姿勢、選擇合適枕頭、進行頸部運動、使用藥物緩解癥狀、借助物理療法促進康復等。 1.了解疾?。侯i椎病是頸椎間盤退變及其繼發(fā)椎間關節(jié)退變致使脊髓、神經、血管損害而表現(xiàn)出的相應癥狀和體征。常見類型有神經根型、脊髓型、椎動脈型等。 2.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇高度適中、支撐良好的枕頭。 3.適當鍛煉：如緩慢仰頭、左右轉頭、米字操等，增強頸部肌肉力量。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經藥如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 5.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解頸部肌肉緊張和疼痛。 總之，確診頸椎病后不必過于緊張，通過綜合治療和良好的生活習慣，多數(shù)患者癥狀可得到有效控制和改善。

這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

可以服用頸復康顆粒、頸舒顆粒、B1等緩解頸部不適。經常疼痛的話還需要做一個頸部的檢查，確定情況才能做相應的治療安排。