睡眠差、脫發、長痘等癥狀是怎么回事？
2025-01-09 09:24
點擊掃描二維碼更精彩
睡眠不太好，每晚總要醒個一兩次，脫發挺厲害，記性不好，心煩，雙頰，額頭總起痘，性欲正常，輕微便秘，輕微怕冷，曾經治療情況和效果：
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
睡眠不好、脫發嚴重、記性差、心煩、長痘、輕微便秘和怕冷，可能是由多種因素引起的，如內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、營養缺乏、身體疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等，可能導致上述癥狀。可通過激素檢查來明確。 2.精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統和內分泌系統，引發睡眠和身體的一系列問題。需要學會調節情緒，如通過運動、冥想等方式。 3.不良生活習慣：熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，會擾亂身體的正常節律。應保持規律作息，均衡飲食，適度運動。 4.營養缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素，會影響頭發和皮膚健康，影響代謝。可適當補充復合維生素片。 5.身體疾病：某些慢性疾病，如貧血、糖尿病前期等，也可能有類似表現。需進行相關檢查，如血常規、血糖檢測等。 出現這些癥狀需要綜合考慮，調整生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-01-09 20:52
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
