精神憂郁癥是一種常見的精神障礙，患者出現怕冷、胡思亂想且難以控制的情況。其成因復雜，包括神經遞質失衡、心理社會因素、遺傳因素、環境因素和自身性格特點等。治療方法多樣，如藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調整等。 1.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌異常，影響情緒和生理功能。可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物調節。 2.心理社會因素：如重大生活事件、長期壓力等。需進行認知行為療法、人際心理治療等心理治療。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風險增加。 4.環境因素：不良的生活環境、長期處于緊張氛圍等。改善環境，多接觸積極事物。 5.自身性格特點：內向、敏感、悲觀等性格易患病。通過自我認知和心理調適來改善。 精神憂郁癥的治療需要綜合考慮多種因素，患者要積極配合治療，保持良好心態，家屬也要給予支持和理解，共同促進康復。

抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.抑郁癥可能.看看精神科醫生吧,正規治療是能夠治療的啊.但是這個抑郁癥的治療比較專業,不要說是普通人就是普通內科醫生都不是很懂的,這個建議你到當地精神病醫院,在他們指導下調節藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.

您這種情況是比較嚴重的了，抑郁癥每個患者的病情不同,用藥應該辨證施治,藥物只能控制不能根治,一般的醫院都是用不同的藥物控制病情,這樣治療不能從根本上解決問題.治療是個辨證的過程,透過現象治本質才能達到痊愈的目的。您的情況，首先，要去醫院做下檢查，再次確定了病因之后，進行治療，其次，要放松心情，培養自己的興趣愛好，要學著慢慢放松自己，瑜伽的音樂很有幫助。沒有的話CD店里買一張聽。看看動畫片，這不是小朋友的專利。要做做運動，散散步，總呆在家里也很悶。多交朋友，有什么話和培養和親人多溝通，說出來會好受些，多多正面鼓勵自己。給自己更好的心理暗示。學會享受生活，多關心自己。多做點營養的好吃的，給自己。