兩腿經常在晚上酸痛，難以入睡，重物壓著會緩解，可能是由肌肉勞損、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、不安腿綜合征等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致腿部肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良，導致血鈣水平降低。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環。需避免久站，穿戴彈力襪，嚴重時可能需要手術治療。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腿部放射性疼痛。可采取牽引、理療，藥物治療如甲鈷胺、腺苷鈷胺營養神經。 5. 不安腿綜合征：具體病因不明，可能與遺傳、鐵缺乏等有關。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵，使用多巴胺能藥物，如普拉克索。 長期兩腿酸痛會影響睡眠質量，導致精神不佳，影響日常生活和工作。建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。平時注意腿部保暖，避免過度勞累。

您好，這腿疼可能是勞累導致的，也不排除風濕的原因，可吃些祛風除痹的中藥，風濕寒痛片可試試。

可以查查風濕科........

建議化驗微量元素，風濕四項，明確病情后對癥處理。