遭遇強(qiáng)暴后心理崩潰是一種極其嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、失眠、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。需要及時(shí)的心理干預(yù)、親友支持、自我調(diào)節(jié)、專(zhuān)業(yè)治療、社會(huì)幫助等。 1.心理干預(yù)：盡快尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理評(píng)估和針對(duì)性的心理治療，如認(rèn)知行為療法、眼動(dòng)脫敏再處理療法等。 2.親友支持：向親近的家人和朋友傾訴，獲得情感上的支持和理解，他們的陪伴能給予溫暖和安全感。 3.自我調(diào)節(jié)：嘗試通過(guò)深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等方式放松身心，減輕緊張和焦慮。 4.專(zhuān)業(yè)治療：如有需要，可能會(huì)用到一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.社會(huì)幫助：可以聯(lián)系相關(guān)的公益組織或社會(huì)機(jī)構(gòu)，獲取更多的支持和資源。 遭遇強(qiáng)暴后的心理恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要自身的努力、親友的支持以及專(zhuān)業(yè)的幫助。要相信自己能夠逐漸走出陰影，重新?lián)肀睢?

你好，你應(yīng)該用法律維護(hù)自己的權(quán)利保存好證據(jù)報(bào)警，為了女性的尊嚴(yán)和自己的權(quán)利，不能讓不法分子逍遙法外醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：勇敢面對(duì)