分手后出現(xiàn)精神不佳、對事物缺乏興趣等表現(xiàn)，懷疑患上抑郁癥，可通過多種方式進行初步自測，如觀察自身情緒、睡眠、食欲、社交狀態(tài)及日?；顒幽芰Φ?。 1. 情緒觀察：是否長時間處于低落、沮喪、焦慮或易怒的情緒中，且難以自我調(diào)節(jié)。 2. 睡眠情況：有無入睡困難、多夢易醒、早醒或睡眠過多等異常。 3. 食欲變化：是食欲不振導(dǎo)致體重下降，還是暴飲暴食致使體重增加。 4. 社交回避：是否刻意回避與家人、朋友的交流和社交活動。 5. 日?；顒樱簩σ酝信d趣的活動如運動、閱讀等失去熱情，日常工作或?qū)W習(xí)效率明顯降低。 如果通過自測發(fā)現(xiàn)存在較多抑郁傾向的表現(xiàn)，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。抑郁癥是一種可以治療和改善的疾病，不必過度擔(dān)憂，但也不能忽視。

你好！抑郁癥是要有一個過程，如果只是一次考試沒有考好就出現(xiàn)心情不好，屬于正常現(xiàn)象，應(yīng)該會慢慢好起來。出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)，家里人就應(yīng)該和她多溝通，了解她心里的想法，及時做工作，讓她調(diào)整好她的心態(tài)。

你好，在憂郁癥的癥狀當(dāng)中，最主要的癥狀是有憂郁情緒，但有憂郁的人其癥狀的表現(xiàn)常常不是以憂傷情緒為主，反倒可能只是抱怨有很多身體癥狀（如：身體酸痛）而不提及憂傷的感受。有時，可能很容易大發(fā)脾氣，持續(xù)地憤怒或與人爭吵等來表現(xiàn)內(nèi)在的憂郁情緒癥狀。

最近這段時間老感覺沒有什么精神，整個人一天到晚都是昏昏沉沉的，對什么也提不起興趣，懷疑患上抑郁癥。抑郁癥是一種多發(fā)病，在人群中有著超高的發(fā)病率，也有著龐大的發(fā)病人群。幾乎每一天都情緒抑郁二、胃口改變。三、睡眠問題。

抑郁癥是一種多發(fā)病，在人群中有著超高的發(fā)病率，也有著龐大的發(fā)病人群。一個人心情低落，精神萎靡1.每天的大部分時間心情抑郁，或者是由病人自我報告2.在每天大部分時間，對所有或者大多數(shù)平時感興趣的活動失去了興趣。3.體重顯著減少或增加(正常體重的5%)，食欲顯著降低或增加。