男友多夢易累且瘦,壓力大失眠,咋回事咋治
天津中醫治療失眠醫院;我男朋友每晚多夢,一覺睡起來感覺好累,他上班精神壓力大,他很瘦,瘦的人都是脾不好,這對失眠是不是有影響呢?想得到怎樣的幫助:我男朋友是得了什么病啊?怎么治療他的失眠?
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回答4
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王銀響 醫師
常州鼎武醫院
其他
內科
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男友多夢易累、身體消瘦且因壓力大失眠,可能與精神心理因素、體質因素、生活習慣、環境因素、疾病因素等有關。 1.精神心理因素:工作精神壓力大,易導致神經興奮,影響睡眠質量。長期如此,可能引起神經衰弱,出現多夢、易醒、睡眠淺等癥狀。 2.體質因素:身體消瘦可能意味著營養吸收不良,氣血不足,影響心神,導致睡眠不佳。 3.生活習慣:如睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等,會打亂生物鐘,影響睡眠。 4.環境因素:睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等,都可能干擾睡眠。 5.疾病因素:某些疾病如甲狀腺功能亢進、貧血等,也可能導致失眠多夢、身體消瘦。 建議男友先調整生活習慣,保持心情舒暢,避免睡前刺激。若癥狀持續不緩解,應及時就醫,進行相關檢查,如甲狀腺功能、血常規等,以明確原因,對癥治療。
2025-01-09 06:07
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好,失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,少喝酒。
2015-12-09 15:27
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好,您可能是患上了失眠;失眠是一種比較常見的疾病,甚至與我們的生活息息相關。導致失眠的原因有很多,諸如飲食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。只有充分了解到失眠的病因,才能夠根據誘因進行針對性的治療。建議您保持平和的心態,開朗樂觀,心胸豁達,知足常樂,適當保留“童心”;交替使用身體的各個部位,培養一項松弛身心的業余愛好。如有什么不明白的,歡迎您再次提問,我們會對您的問題密切關注,祝早日康復!
2015-12-09 10:21
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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導致失眠的因素比較多,根據您的描述,主要是懷孕后身體激素變化引起的,不要太過擔心,要保持心情舒暢通,要定期做產檢。你好引起失眠的原因很多,不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是去專門的醫院查診。另外,臨睡前喝點熱牛奶,幫助進入睡眠。
2015-12-09 08:19
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