長期存在口干膚粗、便秘的癥狀，治療效果不理想，可能與飲食、腸道功能、內分泌、心理、不良生活習慣等有關。 1.飲食：飲食結構不合理，膳食纖維攝入不足，水分攝入少，都可能導致便秘。應多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果，保證充足的水分攝入。 2.腸道功能：腸道蠕動緩慢、腸道菌群失調等腸道功能問題會引起便秘。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。 3.內分泌：內分泌失調，如甲狀腺功能減退，可能影響代謝，導致便秘等癥狀。需要檢查甲狀腺功能，明確診斷后進行相應治療。 4.心理：長期精神緊張、焦慮等不良心理狀態(tài)可能影響腸道功能。應學會放松，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5.不良生活習慣：缺乏運動、長期熬夜等不良生活習慣也會影響腸道蠕動。要增加運動量，保持規(guī)律的作息。 總之，出現長期的口干膚粗和便秘，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律

便秘飲食多吃蔬菜和水果可刺激腸蠕動.可喝水,果汁等降低大便硬度.此外,如果是疾病引起的便秘,只需治好原發(fā)病,便秘的情況就能得到改善.如果是腸梗阻,巨結腸癥和肛門先天性狹窄患者需要進行手術治療.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

你好,你的情況是腸道蠕動差.你好,你的情況建議你服用西沙比利和四磨湯進行治療.注意飲食不吃辛辣油膩食物.

你好!建議服蘆薈膠囊.平時多飲水.多吃新鮮蔬菜和香蕉,梨,地瓜,核桃,花生,蜂蜜等.多運動.養(yǎng)成每天定時排便的習慣.