婚后壓力增加，懷疑配偶不忠而出現(xiàn)消沉壓抑的情況，可能是心理、生理等多方面因素導致的，如心理應激、激素變化、生活方式改變、社交支持不足、性格特質(zhì)等。 1.心理應激：長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，對精神產(chǎn)生不良影響。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.激素變化：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺激素、雌激素等，影響情緒。需進行相關檢查，必要時藥物調(diào)節(jié)。 3.生活方式改變：工作繁忙、缺乏運動和良好的休息，導致身心疲憊。要調(diào)整作息，增加運動。 4.社交支持不足：與親友交流減少，缺乏情感支持。應主動拓展社交圈，加強與他人的溝通。 5.性格特質(zhì)：本身較為敏感、多疑，容易陷入負面情緒。可通過自我認知和心理調(diào)適改善。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素，采取相應的措施。必要時應及時尋求專業(yè)幫助，以恢復良好的心理狀態(tài)。

抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學上稱之為“精神上的感冒”.幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當?shù)闹委熀?都可以恢復正常,快樂的生活.建議您在積極遵醫(yī)囑檢查治療的同時，也要注意飲食、休息、日常護理等，特別是飲食，最好能咨詢醫(yī)生，根據(jù)您的情況注重營養(yǎng)調(diào)理。

抑郁癥是一種焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些不同。你好朋友，你的精神壓力太大了，根據(jù)你的敘述初步診斷為抑郁癥，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更多。建議你好好跟你的愛人溝通，盡量做好自己的事，不要對自己失去信心。

你好，精神極度抑郁加油你先去當?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)科做一下診斷，再選擇藥物治療。平時的時候要保持好的心態(tài)，多和你的老公交流，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，如游泳、散步、瑜伽、太極等。最好是和你的老公一起去咨詢相關的專業(yè)人士。

你好沒人給你壓力，只是你自己給自己的壓力，你父母養(yǎng)你這么大也沒說要你報答他們，你只要自己活著就行了精神壓抑和緊張時間過長的我話，會引起抑郁的。建議去找醫(yī)院做個檢查，如果真的有抑郁的癥狀，建議藥物治療。遇到事情，想開一點