這種情況不太正常，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良睡眠習(xí)慣、心理因素、生理疾病、環(huán)境影響、藥物作用等。 1.不良睡眠習(xí)慣：若睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動或睡前飲食過飽過油膩，都可能影響睡眠質(zhì)量。 2.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，容易導(dǎo)致睡眠中斷。 3.生理疾病：如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響睡眠。 4.環(huán)境影響：臥室溫度不適、噪音過大、光線過強(qiáng)等環(huán)境因素，會干擾睡眠。 5.藥物作用：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，長期出現(xiàn)這種睡眠狀況需要引起重視。建議調(diào)整睡眠習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這種情況不屬于失眠，屬于早醒。人隨著年齡增大，可以出現(xiàn)這種情況。

多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。