頸后靠近頸椎處有微突且疼痛，可能是肌肉勞損、頸椎病變、脂肪瘤、淋巴結腫大、局部炎癥等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，頸部肌肉持續緊張，可能導致勞損，出現疼痛和微突。可通過熱敷、按摩、休息等緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫周圍組織，引發疼痛和局部突出。需進行頸椎影像學檢查，治療包括物理治療、藥物治療等。 3. 脂肪瘤：是常見的良性腫瘤，一般無明顯癥狀，若較大或壓迫神經，可產生疼痛。通常需手術切除。 4. 淋巴結腫大：局部感染或炎癥可能導致淋巴結腫大和疼痛。需明確病因，進行抗感染治療。 5. 局部炎癥：如筋膜炎等，炎癥刺激可引起疼痛和腫脹。治療以抗炎為主，可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 如果頸后疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

你好,屬于頸椎病的情況,按摩治療比較好,平時避免久坐

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.