晚上睡覺磨牙聲音刺耳，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致。 1.精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能引起磨牙。比如長期處于高強(qiáng)度的工作或?qū)W習(xí)環(huán)境中，精神一直處于緊繃狀態(tài)。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合問題會使得咀嚼肌在睡眠時(shí)不自覺地收縮，產(chǎn)生磨牙。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲在腸道內(nèi)活動，產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4.營養(yǎng)缺乏：體內(nèi)缺乏鈣、磷、維生素 D 等營養(yǎng)元素，會影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致磨牙。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森病、癲癇等，可能影響神經(jīng)的正常調(diào)節(jié)，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.