大學生在集體宿舍中出現這種情況，可能與自身性格、成長環境、人際交往能力、心理調適能力及認知方式等有關。 1. 自身性格：性格內向、敏感的人可能更容易在意他人看法，在人際交往中過度謹小慎微。 2. 成長環境：如果成長過程中缺乏安全感，或受到過度保護，可能導致在集體生活中適應不良。 3. 人際交往能力：缺乏有效的溝通和處理人際關系的技巧，容易產生擔憂和焦慮。 4. 心理調適能力：心理調節能力較弱，難以應對人際關系中的小挫折，容易陷入負面情緒。 5. 認知方式：對人際關系存在不合理的認知，認為必須與每個人都保持和諧，否則就會不安。 要改善這種狀況，首先要認識到自身存在的問題，嘗試調整心態和認知。多參加社交活動，鍛煉人際交往能力。也可以通過閱讀相關書籍或向老師、心理咨詢師尋求幫助。必要時，在醫生指導下使用一些抗焦慮藥物，如鹽酸丁螺環酮片、鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等，但藥物使用需遵醫囑。

那是不可能都和諧的.要知道有的時候得罪也是一種回應.不要怕得罪.因為你的生命中不可能去附和每一個人.

心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你害怕得罪人，害怕和別人相處不愉快，我發生一點爭執就老想著那件事情，這是因為你的內心缺乏安全感造成的。心理指導：建議多看一些正能量的書籍來強大自己的內心，和朋友舍友相處過程中出現一些小爭執是非常正常的，沒必要一直想著，如果是你的錯你就要道歉，如果不是你的錯你也沒有必要遷就別人。