高血壓、胃病患者的飲食需要特別注意，包括食物選擇、烹飪方式、進食習慣、飲食規律、食物溫度等方面。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含鉀有助于降低血壓；適量攝入水果，如蘋果、香蕉等。避免高鹽食物，如咸菜、腌制品；減少辛辣、油膩食物，如油炸食品、辣椒等，以免刺激胃部。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，少用油炸、油煎。這樣能減少油脂攝入，利于控制血壓和減輕胃部負擔。 3.進食習慣：細嚼慢咽，避免暴飲暴食。吃飯時保持心情舒暢，有助于消化。 4.飲食規律：定時定量進餐，避免過度饑餓或過飽，以免引起血壓波動和胃部不適。 5.食物溫度：食物不宜過冷或過熱，適宜的溫度能減少對胃黏膜的刺激。 總之，高血壓和胃病患者要養成良好的飲食習慣，這對于控制病情、提高生活質量非常重要。如果病情有變化，應及時就醫。

一定要禁煙,酒,咖啡,茶,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.低鹽飲食和低脂飲食啊

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有輔助的降壓作用.