運動后腹股溝陣痛，抬腿上下樓費力，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、髖關節問題、疝氣、神經受壓等原因所致。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當，導致腹股溝處肌肉纖維撕裂，產生疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2. 韌帶損傷：劇烈運動可能使腹股溝韌帶受到過度牽拉或扭傷。需減少活動，佩戴支具，必要時進行物理治療。 3. 髖關節問題：如髖關節滑膜炎、關節炎等，炎癥刺激周圍組織引起疼痛。治療包括藥物治療、物理治療，嚴重時可能需要手術。 4. 疝氣：腹腔內組織通過薄弱部位突出，運動時腹壓增加可引發疼痛。確診后多需手術修復。 5. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致腹股溝放射性疼痛。治療方法有牽引、藥物、手術等。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因，采取相應治療措施。同時，運動時要注意適度，做好熱身和防護。

考慮是滑囊膜炎，就是膝關節炎。這種狀態，考慮是風濕病機，建議你找中醫辨證治療。中醫治療，一般不會復發。

可能有韌帶拉傷，但時間不要做劇烈運動，完全恢復后先從小規模運動開始慢慢恢復運動強度！！！

這樣的話，多數考慮是由于勞損或是扭傷導致的，最好是去醫院細查

應該是運動過量，需要休息。建議用中醫的治療方法,用中藥外貼治療,綠色安全.董氏膏藥該中藥藥膏，不含化學添加劑和激素，中藥外貼是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.使患者安全、經濟、快速的解除病痛。謝謝信任！祝早日康復