患者您好，根據(jù)提供的信息來看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，充足的營養(yǎng)素攝入，滿足人體血液成分合成需要。芹菜適量食用影響不大，每天不超過200克就可以。建議日常注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用，滿足人體合成需要。祝健康。

低血壓的治療；一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。三，加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀?！　〉脱獕翰∪说娘嬍尺x擇包括下列幾點：　　1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。　　2、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀?！　?、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用?！　?、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?！　?、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

所謂低血壓，是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于12千帕（90毫米汞柱），舒張壓（俗稱低壓）低于8千帕（60毫米汞柱）?！〕扇苏Ｑ獕旱陀?0/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計，低血壓發(fā)病率為4%左右，老年人群中可達(dá)10%。低血壓可分為急性和慢性。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4%左右，老年人群中可高達(dá)10%。慢性低血壓分類1、體質(zhì)性低血壓　一般認(rèn)為這與遺傳和體質(zhì)瘦弱無關(guān)，多見于20-50歲的婦女和老人，輕者可無任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥。夏季氣溫較高時癥狀更為明顯。2、直立性低血壓　直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時，或長時間站立時出現(xiàn)血壓突然下降超過20毫米汞柱，并伴有明顯癥狀，如：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等。多種疾病可用起直立性低血壓，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥，或其他情況如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。3、繼發(fā)性低血壓由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥，慢性營養(yǎng)不良和血液透析等。4、餐后低血壓餐后發(fā)生的低血壓。5、排尿性低血壓排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清，發(fā)作后2-3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴張，回心血量減少，血壓下降所致。6、藥物性低血壓老年因病服用降壓藥如甲基多巴，胍乙啶、優(yōu)降寧、安定類、氯丙秦嗪、奮乃靜，雙氫克尿噻、速尿、抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血壓。醫(yī)學(xué)上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類　　生理性低血壓者除動脈血壓低于上述值外，無任何自覺癥狀。經(jīng)長期隨訪，人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。生理性低血壓狀態(tài)常見于年輕婦女，尤其是體型瘦長者，而經(jīng)常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見。其低血壓的產(chǎn)生常與迷走神經(jīng)緊張性較高有關(guān)?！　〔±硇缘脱獕海ǖ脱獕翰。┏齽用}血壓低于正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當(dāng)長時間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉(zhuǎn)為立位時，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發(fā)于某些神經(jīng)性疾病、心血管疾病、慢性營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復(fù)期以及使用某些降壓藥時，常伴有相應(yīng)的不適和檢查異常。由此可見，年輕女性僅動脈血壓低于正常，而無任何自覺癥狀并不屬于病態(tài)。

頭暈、目眩，體檢時發(fā)現(xiàn)血壓低于90/60毫米汞柱，其他無明顯異常體征，這就是通常所說的低血壓病。這種病，在體質(zhì)纖弱的老年人、中青年婦女和腦力勞動者中頗多發(fā)生。治療低血壓病，目前尚無特效的藥物，體育鍛煉和飲食療法是治療本病的較好的方法。低血壓病人在飲食調(diào)配上應(yīng)主要注意以下幾個方面。一、合理搭配膳食，葷素兼吃，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。二、如兼有紅細(xì)胞計數(shù)過低、血紅蛋白不足的貧血癥，宜多吃含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等。三、蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補益氣血、健脾補腦之功效，可經(jīng)常食用。四、伴有納少飲食不佳者，可適當(dāng)食用能刺激食欲的食品和調(diào)味品、如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。五、與高血壓病相反，本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日可攝入10克左右。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可適當(dāng)常吃，有利于提高膽固醇濃度，增強動脈緊張度，使血壓逐步回升。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功治愈“低血壓”的食療秘方：1）取烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。2）用紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。3）取鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。4）用嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。5）取豬心1個，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。6）用紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。7）取韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。8）用當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。以上介紹八則藥膳，回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。