孩子吃飯少、厭食可能由多種原因引起，如不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病、心理因素、食物過敏等。 1. 不良飲食習(xí)慣：孩子進(jìn)食不定時(shí)定量，愛吃零食，會(huì)影響正餐食欲。家長應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的飲食習(xí)慣，控制零食攝入。 2. 微量元素缺乏：鋅元素缺乏易導(dǎo)致味覺減退、食欲不振。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、海鮮等，必要時(shí)服用葡萄糖酸鋅口服液。 3. 消化系統(tǒng)疾病：如胃炎、消化不良等。需就醫(yī)檢查，明確診斷。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮混懸液等藥物。 4. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子食欲。家長要關(guān)注孩子心理，營造輕松的環(huán)境。 5. 食物過敏：對(duì)某些食物過敏也會(huì)表現(xiàn)為厭食。需查明過敏原，避免接觸。 孩子出現(xiàn)吃飯少、厭食的情況，家長要綜合考慮各種因素。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，建議：1.在吃飯前半小時(shí)給點(diǎn)白開水小孩喝，這樣做是可以增加食欲的；2.一日三餐吃飯要定時(shí)定量，開始時(shí)中間不吃零食，可以吃少許水果；3.這餐不吃，不要勉強(qiáng)，到吃下餐的中間什么都不要給孩子吃，讓孩子餓一下；4.吃飯時(shí)將所有吸引孩子注意的東西提前拿走；5.千萬不要看電視，邊吃邊看影響消化和視力，也不會(huì)吃得更快。

你好，孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時(shí)，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。平時(shí)應(yīng)定時(shí)，適量地給孩子進(jìn)食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。