手腳涼、腰酸、性功能不佳，精子稀，可能是腎陽虛，也可能是其他原因，如氣血不足、肝郁氣滯、寒濕凝滯、腎精虧虛等。 1.腎陽虛：腎陽為人體陽氣根本，腎陽虛時(shí)溫煦失職，就會(huì)出現(xiàn)手腳涼、腰酸、性功能下降等癥狀。可伴有畏寒怕冷、精神萎靡、面色蒼白等。治療常選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)四肢和腰腑，也會(huì)有類似表現(xiàn)。常有頭暈乏力、心悸失眠等。可用八珍丸、歸脾丸等調(diào)理。 3.肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行不暢。常伴有情緒抑郁、胸脅脹痛。逍遙丸、柴胡疏肝散有一定作用。 4.寒濕凝滯：寒濕侵襲，阻遏陽氣。多有肢體沉重、關(guān)節(jié)疼痛。可服獨(dú)活寄生丸。 5.腎精虧虛：腎精不足，生殖機(jī)能減退。常有耳鳴、脫發(fā)。五子衍宗丸可幫助改善。 出現(xiàn)這些癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切明確診斷，遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)注意生活調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免勞累和房勞過度。

屬于腎陽虛的表現(xiàn)，一般是由于您平時(shí)的生活習(xí)慣不好，房事過度，缺少運(yùn)動(dòng)習(xí)慣所導(dǎo)致的可能性大建議您注意休息好，不要熬夜，注意增加營養(yǎng)，要注意多做一些運(yùn)動(dòng)，避免過度房事，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┝兜攸S丸進(jìn)行調(diào)理