總是懷疑親近的人且這種想法越來越嚴重并感到害怕，可能是心理壓力大、缺乏安全感、性格敏感、過往經歷影響、精神障礙等因素所致。 1. 心理壓力大：生活中的各種壓力，如工作、經濟等，可能導致情緒緊張，使人容易產生多疑的心理。 2. 缺乏安全感：成長環境不穩定或情感經歷不佳，可能使人在親密關系中缺乏安全感，從而過度猜疑。 3. 性格敏感：有些人天生性格較為敏感，對周圍的人和事容易產生過度的反應和猜測。 4. 過往經歷影響：曾經遭受過欺騙或背叛，可能留下心理陰影，導致在后續的關系中難以信任他人。 5. 精神障礙：嚴重的情況下，可能是某些精神障礙的表現，如偏執型精神分裂癥、妄想癥等。 如果這種情況持續且嚴重影響到生活，建議及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助，通過心理咨詢、藥物治療等方式改善狀況，重建健康的心理和人際關系。

你舉個例子，事出必有因，你為什么就覺得他的真誠是假的，你這種不信任還體現在和誰之間了

溝通也是要講究方式的，你要看你糾結的問題點在哪里，你每次都是在那方面不信任，你要想她騙你有什么益處，其實，說謊話往往比說實話要累的多。

你這個問題是多久了。你對他人的不信任是自己內心的一種不安全感的體現，追溯到你成長時期肯定有過什么被欺騙的情節，或是事情，使得你對他人失去安全感。你的年齡也有了辨別是非的能力，所以你清楚的知道什么事情能相信什么事情不能相信，你要自信一些，平時多和別人交流，慢慢就好了。記住，溝通是讓你慢慢建立信任和安全感最好的方式，希望你早點調整好。

你要善于發現自己的優點，增強自信心。別妄自菲薄，你要先喜歡自己，你不信任她也有你不自信的原因。先讓自己自信起來，這是第一步。