近期心情極差,諸事不順,有崩潰傾向怎么辦?
我最近心情很糟糕,這一段時間以來各種倒霉的事情都被我碰到了,首先是畢業后找工作屢屢失敗,交往了2年多的男朋友棄我而去,還丟了包丟了錢,我現在每天在家,不停別人說話不和父母交流,我覺得他們都已經放棄我了,世界上沒有人會重視我,我現在每天在家就想自殺,想各種自殺的情況,我覺得我快崩潰了。
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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近期遭遇求職失敗、感情破裂、財物損失等挫折,導致心情極度糟糕,出現崩潰傾向,可能是心理壓力過大、自我認知偏差、社交支持缺乏、負面思維模式、應激障礙等因素所致。 1.心理壓力過大:連續的挫折使心理負擔過重,超出承受范圍,影響情緒和思維。 2.自我認知偏差:對自身價值產生錯誤判斷,覺得自己一無是處,加重消極情緒。 3.社交支持缺乏:與他人交流減少,感覺被孤立,得不到理解和鼓勵。 4.負面思維模式:只看到事情的消極面,忽視積極因素,陷入惡性循環。 5.應激障礙:重大挫折可能引發應激障礙,如創傷后應激障礙,導致情緒失控。 面對這種情況,應積極調整心態,嘗試重新審視自身價值,主動與他人交流,必要時尋求專業心理幫助,如心理咨詢師或精神科醫生的支持,相信能逐漸走出困境,恢復良好的心理狀態。
2024-12-16 00:01
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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就你現在的情況是一種病態的表現的,就現在的這些表現倒是有些加重的表現的,最重要的是進行心理方面的調節的首先你要明白,人活著不只是單純地為了自己,這樣的想法是自私的。光是想想生你養你的父母,為你操勞。人活在世上如果沒有失去目標,又何來追求?人活著就是為了解決一個個煩惱。
2015-12-08 10:22
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你最近心情很糟糕,首先是畢業后找工作屢屢失敗,交往了2年多的男朋友棄我而去,還丟了包丟了錢,分析你是得了抑郁癥。你好,根據你的描述是抑郁癥,抑郁是一種非常痛苦的心理疾病,它可以讓一個人完全陷入崩潰的絕境,僅僅是起個床都可能讓人陷入絕望的無助。建議及時治療。
2015-12-08 09:33
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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近期一段時間萌生自殺念頭可以用安非他酮,去甲腎上腺素、5-羥色胺、多巴胺再攝取的弱抑制劑,對單胺氧化酶沒有抑制作用,適用于抑郁癥以及雙相抑郁,優勢為對體重以及性功能影響小。常見的不良反應有:激動、口干、失眠、頭痛或偏頭痛,惡心、嘔吐,便秘、震顫、多汗。
2015-12-07 18:13
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