要提高受孕幾率，需注意排卵時間、性生活頻率、雙方健康狀況、心理狀態和性生活姿勢等。 1.排卵時間：了解自身的排卵規律很重要。可以通過基礎體溫測量、排卵試紙監測或超聲監測等方法，確定排卵日，在排卵日前后進行性生活，受孕機會較大。 2.性生活頻率：過于頻繁或過少都不利于受孕。建議在排卵期適當增加性生活次數，比如隔天一次。 3.雙方健康狀況：保持良好的身體狀態，提前進行孕前檢查。若有疾病，如女性的婦科炎癥、男性的精子質量問題等，應及時治療。 4.心理狀態：壓力過大可能影響受孕。保持輕松、平和的心態，有助于提高受孕成功率。 5.性生活姿勢：采用傳統的男上女下體位，性生活后女性墊高臀部，可使精子更容易進入宮腔。 總之，受孕是一個復雜的過程，需要綜合考慮多種因素。如果長時間未受孕，建議及時到正規醫院就診，尋求專業幫助。

結婚一年不孕，是很正常的，如果想要懷孕，一定要在排卵期ML才行。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。建議你在排卵日前一天和排卵當天ML，這樣懷孕的機會比較大。

一般受孕，我們都是建議在排卵期同房，因為排卵期同房受孕的幾率比較大，建議你們要是想要孩子，你們夫妻二人先去做個全面的孕前檢查，要是沒有問題，就在排卵期同房。

你好，你的描述說你的月經不多，那么我認為你應該要調理一下你的身體，健康的良好的身體狀態才可以生出健康可愛的寶寶喔！通常有月經就應該有排卵期．在排卵期進行受孕命中率比較大，如果夫妻雙方過分精神緊張，想要孩子的欲望過分迫切，也是導致不孕的可能，你們應該放松一點．祝你們早日有個健康的小寶貝！！

結婚一年沒有懷孕，并不能說明是有不孕癥。建議你在排卵期同房懷孕的幾率最大。排卵期是下次月經來潮前的14天，建議你用排卵試紙可以準確的知道那天是排卵期，在排卵期同房懷孕幾率是最大的。如果在排卵期同房都不懷孕需要到醫院檢查一下看看。