您好，吸煙對人體百害而無一利，煙草煙霧中含有數百種對人體有害的物質。根據大量研究表明，吸煙可以導致惡性腫瘤的發生，增加心腦血管疾病發病幾率，無論是吸煙還是二手煙均對孕婦及兒童造成嚴重危害。戒煙需要明確吸煙的危害，堅定戒煙的決心，平時多加強鍛煉，建議您盡早戒煙，祝您身體健康！

根據你的描述，這個吸煙是真的會造成患肺臟疾病的增加，戒煙是需要自己的毅力。建議你一方面是認識到吸煙的危害，再就是要積極的去戒煙，慢慢的戒，也要避免吸二手煙。祝你健康。

你好，根據你說的情況，長期吸煙很容易引起疾病，最常見的是咽喉炎、肺炎等，嚴重的可引起肺癌，所以吸煙真的有害健康。如果想戒煙的話首先要堅定戒煙的信心，明白吸煙的危害，然后想吸煙的時候可以用一些小零食來代替，如口香糖、葡萄干等，時間長了慢慢就能戒掉煙癮的。

你好。抽煙有害健康，健康的人也需要戒煙的，請你戒煙為好謝謝你來本網站進行咨詢。并祝你身體健康。

吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙成癮的人一下子把煙戒掉，是比較困難的。因此應當采取逐步戒煙的方法。首先要制定一個戒煙計劃。在戒煙過程中，要逐步減少每天吸煙的支數，逐步延長吸煙的間隔時間，如每天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷地遞減；一小時抽一支煙，兩小時抽一支煙，半天抽一支煙，這樣不斷延長間隔時間，可給戒煙者吃戒煙糖或喝戒煙茶，以助戒煙，最終達到戒煙目的。

煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發現吸煙還會導致陽痿。吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。充分認識吸煙對自己及他人的危害，樹立起戒煙的決心和信心，不要認為自己抽煙歷史較長而戒不掉，一定要想到：我一定會成功