上車考試時緊張心跳加速是常見的心理生理反應，可通過心理調節、身體放松、充分準備、模擬練習和適當藥物等方法來緩解。 1.心理調節：保持積極的心態，告訴自己緊張是正常的，嘗試深呼吸，專注于當下的考試環節，避免過度擔憂結果。 2.身體放松：在考前進行簡單的伸展運動，活動頸部、肩部和四肢，放松肌肉，減輕身體的緊張感。 3.充分準備：熟悉考試流程和規則，熟練掌握駕駛技能，增加自信心，從而降低緊張程度。 4.模擬練習：多參加模擬考試，適應考試環境和壓力，提高應對能力。 5.適當藥物：如果緊張情緒非常嚴重，可以在醫生指導下使用一些抗焦慮藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖、丁螺環酮等，但需注意藥物可能存在的副作用，且務必遵醫囑使用。 總之，克服上車考試時的緊張心跳加速需要綜合運用多種方法，根據自身情況選擇合適的方式，以保持良好的狀態應對考試。

竇性心動過速可見于健康人,如飲茶或咖啡,飲酒,情緒激動時.也可見于某些病理狀態,如甲狀腺功能亢進,貧血,心肌缺血,及某些藥物影響.竇性心動過速的治療應針對病因和去除誘發因素,可以用β受體阻滯劑對癥治療.建議到醫院再系統檢查一下,明確病因及誘發因素.