憂郁癥的表現在臨床當中主要表現是情緒低落、思維遲緩、意志活動下降以及軀體不適等癥狀，患者可能整天覺得悶悶不樂、愁眉苦臉、高興不起來，在工作學習中感覺到沒有勁頭，做事沒有動力，缺乏計劃性和預見性，可能會伴隨有睡眠減少、早醒，往往比既往睡眠時間提前一個小時到兩個小時。

抑郁癥越早合理治療越好，臨床實踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時治療。首選中醫中藥。中醫“五位一體”療法強調整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復發。前期進行系統治療，后期鞏固治療及精神補養，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結合，做到真正的因病施治。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱。你要調節好自己的心態，放松心情。看一下心理醫生。

你好，抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。

心理分析：你好，我很理解你的心情。根據你的描述，你應該是有焦慮抑郁情緒，但是有沒有達到抑郁焦慮癥的診斷標準，還需要去醫院做詳細的檢查。你有這樣的情緒和你的自卑、壓抑、恐懼有很大的關系。心理指導：你要是想改變自己，就要改變自己的一些習慣，比如有什么事情要說出來不要壓抑自己，否則爆發的時候就會很嚇人。嘗試多表達自己的看法。如果自己調整有困難，可以預約心理咨詢。

你好，根據你的描述，應考慮是抑郁癥指導建議：建議你首先調整心態，放松心情，必要時去咨詢心理醫生，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。