心情長期不好、睡眠不佳且有自殺念頭，可能是心理或精神方面出現了問題，比如抑郁癥、焦慮癥、應激相關障礙、神經衰弱、精神壓力過大等。 1.抑郁癥：患者常感到情緒低落、失去興趣和快樂感，嚴重時會有自殺想法。可能與遺傳、神經生化、心理社會因素等有關。 2.焦慮癥：表現為過度擔憂、緊張、不安，也可能影響睡眠和情緒。其發病與遺傳、個性特征、心理社會因素等相關。 3.應激相關障礙：遭遇重大生活事件如被騙錢后，可能出現此類問題，影響情緒和睡眠。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大容易導致，會有疲勞、睡眠障礙、情緒波動等癥狀。 5.精神壓力過大：生活中的各種挫折和困難導致精神負擔過重，引起一系列身心不適。 出現這樣的情況需要引起重視，建議及時尋求專業幫助。可到正規醫院的精神心理科就診，通過心理治療、藥物治療等改善狀況。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫囑。

這種情況不能判斷是抑郁癥的，考慮有緊張焦慮的情緒。

你好，根據你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥，抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現。是可以采用中醫中藥調理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥。我需要你的詳細病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯系方式。祝你早日擺脫困擾！

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.