強迫心理導致在友情中過度焦慮，可能與自身性格、過往經歷、心理壓力、社交認知、缺乏安全感等有關。 1.自身性格：有些人天生較為敏感多疑，性格內向，在人際交往中容易產生過度的擔憂和焦慮。 2.過往經歷：曾經在友情或其他關系中遭遇過欺騙、背叛等不良經歷，可能會形成心理陰影，導致在新的關系中出現強迫心理和焦慮。 3.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、家庭等，可能使人在處理友情時變得緊張和焦慮。 4.社交認知：對友情的錯誤認知，如認為朋友必須完全屬于自己，否則就是不忠誠，也會引發此類問題。 5.缺乏安全感：內心安全感不足，過度依賴朋友，害怕失去，從而產生強迫和焦慮情緒。 要改善這種狀況，需要認識到自身問題，調整心態和認知，必要時尋求專業心理幫助。同時，多參加社交活動，擴大社交圈子，增強自信和安全感。

你好，根據你的情況建議．交互抑制法主要適用于各種焦慮性障礙及心身性疾病。其方法為焦慮激活的同時通過醫生言語暗示及自我暗示有順序地放松各組肌肉，以削弱刺激與焦慮的聯系，達到消除或抑制情緒的強烈反應。放松療法、它是一種通過訓練有意識地控制自身的心理生理活動、降低喚醒水平、改善機體紊亂功能的心理治療方法。　

對于強迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應用，但二者相結合可產生更好的效果，因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。

我老公受不了我老是發脾氣你這是性格造成的,俗話說江山難改稟性難移,還是比較難的,因為這不是病,是性格導致的,你已經自己意識到自己的缺點了,所以還是需要從心理上加以控制,做到不計不燥,慢慢就會有好轉的時時告訴自己不急不躁,心靜如水

朋友你好，就您的情況可考慮服用藥物碳酸鋰片，葡醛內酯片氯氮平片，寧心安神膠囊，舒必利等。這情況也看看中醫大夫，來服用中草藥調理。中草藥對人體安全無毒，整體上調節身體狀態，往往收到奇效。