50歲左右失眠的女性，可通過中藥調理身體，常見的有酸棗仁、百合、遠志、茯神、柏子仁等。 1.酸棗仁：具有養心補肝、寧心安神的作用。常用于心肝血虛引起的失眠多夢、驚悸怔忡等。 2.百合：能養陰潤肺、清心安神。適用于陰虛燥咳、勞嗽咯血以及虛煩驚悸、失眠多夢等。 3.遠志：可安神益智、祛痰開竅。對于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸有一定療效。 4.茯神：有寧心、安神、利水的功效。多用于心虛驚悸、健忘、失眠等。 5.柏子仁：能養心安神、潤腸通便。常用于陰血不足、虛煩失眠等。 以上這些中藥對于調理 50 歲左右失眠女性的身體有一定幫助，但使用中藥調理需在中醫師的指導下進行，以確保用藥安全和有效。

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康

失眠是一種睡眠障礙的表現，失眠一般為睡眠時間少，睡夢中容易驚醒等影響白天社會功能的一種表現。其實治療失眠的一些偏方對失眠也是有一定的作用的。以下是治療失眠最好的偏方：蜂蜜具有補中益氣、安五臟之功效，其對糾正失眠作用明顯。可用蜂蜜3茶匙，加適量溫開水，每晚喝一次。雞蛋黃4個、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量，將酒置文火上煮沸，入阿膠，化開后加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，冷卻后貯入凈器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。鮮丹參16克、鮮酸棗根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪夢。以上偏方一定要在醫生的指導下服用。

你好引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。