睡覺起床踩地和翻身疼痛，檢查無結果，可能是足底筋膜炎、腰椎間盤突出、關節炎、缺鈣、生長痛等原因所致。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、扁平足等可能引發。足底筋膜受到反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥，導致疼痛。治療以休息、物理治療如熱敷、按摩，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等為主。 2.腰椎間盤突出：長期不良姿勢等導致腰椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛等。 3.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等導致?？赏ㄟ^減少關節負重、藥物治療如氨基葡萄糖保護關節軟骨、依托考昔止痛等緩解。 4.缺鈣：生長發育快或飲食不均衡，導致血鈣水平降低，引起肌肉痙攣和疼痛。需補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，并增加富含鈣的食物攝入。 5.生長痛：青少年生長發育迅速，骨骼生長快，肌肉和韌帶被牽拉，產生疼痛。一般無需特殊治療，保證充足休息和營養即可。 出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累。

常見于足底筋膜炎或者滑囊炎.意見建議:治療上建議：1,口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片,適用于癥狀輕者.2,主要為穿刺抽取囊液后向囊內注入1%利多卡因,強的松龍注射液2mg混合液4～8ml,每周1次,多可取得良好的治療效果.3,每天晚上用少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處.生活護理:避免久站,穿鞋過緊,避免長時間行走.