青春期起夜間常出現心跳加速影響睡眠，可能由生理因素、心理因素、不良生活習慣、疾病因素、環境因素等導致。 1.生理因素：青春期身體發育迅速，激素水平變化大，可能影響心臟節律。成年后，激素水平相對穩定，但仍可能有波動。 2.心理因素：學習、工作、生活壓力大，精神緊張、焦慮等不良情緒，可引起植物神經功能紊亂，導致心跳異常。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、大量飲用咖啡或濃茶等，會刺激心臟。 4.疾病因素：除了竇性心律不齊，心肌炎、心肌病等也可能引起心跳異常。 5.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適等，都可能影響睡眠和心跳。 如果經常出現夜間心跳加速影響睡眠的情況，建議及時就醫，進行全面檢查，如 24 小時動態心電圖、心臟超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

可能是精神過于緊張所引起的癥狀.保持好的心態就可以了

首先這位朋友你得病了，該看醫生了。你得了心理疾病，這種病是意識混亂的一種表現。發病的原因很多，比如說：壓力過大、童年陰影等。你被驚醒也是在睡覺時大腦的思維和幻想而驚醒，只是你突然醒來完全的忘記。解決的方法：讓心理咨詢師給你進行中度催眠，讓你說出你內心的事情得到緩解，從而得到治療！

你好.你這種情況一般與腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸來調理,多食一些具有補腎作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好,你說的這情況可能是夢魘的.