孩子上初中后出現輕度近視，無遺傳史，可能是用眼習慣不良、用眼環境不佳、缺乏戶外活動、營養不均衡、長時間近距離用眼等因素所致。 1.用眼習慣不良：比如讀寫姿勢不正確，躺著或趴著看書等，容易導致眼睛疲勞，引發近視。 2.用眼環境不佳：光線過強或過弱，都會影響眼睛的調節功能，增加近視的風險。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間不足，眼睛無法充分接受自然光刺激，不利于眼睛的發育。 4.營養不均衡：缺乏維生素 A、B 族維生素、葉黃素等營養素，會影響眼睛的正常功能。 5.長時間近距離用眼：長時間看書、寫作業、使用電子設備，眼睛得不到休息，容易近視。 總之，孩子輕度近視要引起重視，及時糾正不良用眼習慣，改善用眼環境，增加戶外活動，保證營養均衡，避免長時間近距離用眼。定期檢查視力，必要時佩戴合適的眼鏡矯正視力。

再座位上看不清黑板上老師寫的字，經分析，這是近視眼的典型癥狀。你好！近視眼會遺傳的，近視眼的形成有遺傳和環境兩種主要因素.從預防角度講,盡量減少兒童近視形成的各種環境誘因,注意眼球發育期的營養搭配,積極治療假性近視,選用改善眼部血循環,減少睫狀肌痙攣的有效功法,還是有可能減少近視眼的發生或減輕近視眼發展程度的.重視對兒童宣傳教育。

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。

先去醫院檢查一下，測試出你近視幾度了，有沒有閃光，如果是假性近視，還可以矯正，平時按時滴眼藥水，看書時要注意讓眼睛適當休息，如果是真性近視，那么就立馬佩戴一副符合自己度數的眼睛吧，不戴不及時矯正的話，眼睛會越來越近視的.

平時多注意護眼就行了！如果他現在還上學的話，那就上課的時候戴就行了！他的度數也不深，假性近視！沒有必要天天戴！預防近視我的小方法是多吃點營養的東西，多看外面的風景，還有就是再加上我用的S清視明目產品S效果不錯的哦，想了解的朋友可以去網上搜搜的哦，很不錯的哦。