23 歲男生體重偏輕胖不起來，可能由以下因素導致，如飲食不均衡、消化吸收不良、運動量過大、心理壓力、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：攝入的熱量和營養不足，無法滿足身體需求。例如蛋白質攝入過少，碳水化合物和脂肪比例不當。應保證飲食多樣化，增加富含優質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、豆類等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物不能充分消化吸收。可能是胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等。需要調整飲食結構，少吃油膩、辛辣食物，必要時就醫治療。 3. 運動量過大：消耗的能量超過攝入的能量。應合理安排運動強度和時間，避免過度疲勞。 4. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，影響食欲和消化功能。要學會調節情緒，通過冥想、散步等方式緩解壓力。 5. 疾病影響：某些疾病，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致代謝異常，體重減輕。需及時就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，體重過輕可能由多種原因引起。如果長期胖不起來，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的措施。

健康指導：身體消瘦一般與遺傳，精神壓力，飲食，睡眠以及一些疾病有關。平時要養成良好的飲食習慣，多吃一些優質蛋白質，按時進餐，可以少吃多餐，不可暴飲暴食，要細嚼慢咽。作息規律，保證睡眠。每天堅持適當的運動，不僅可以增強體質，還可以促進營養的吸收，有利于體重的增加。