真性近視和假性近視的區別及 400 度左右近視的恢復方法，包括用眼習慣、眼部按摩、配鏡矯正、手術治療、藥物輔助等。 1. 真假性近視區別：假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊。真性近視則是眼軸變長，這種改變不可逆。可通過散瞳驗光來區分。 2. 用眼習慣：保持良好的讀寫姿勢，用眼 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。 3. 眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 4. 配鏡矯正：佩戴合適度數的眼鏡，穩定視力。 5. 手術治療：常見的有激光近視手術，但需嚴格術前評估。 6. 藥物輔助：如阿托品滴眼液等，需在醫生指導下使用。 總之，400 度左右的近視恢復需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期檢查視力，以便及時調整治療方案。

在使用阿托品麻痹睫狀肌后進行屈光檢查，可能如下三種情況：（1）假性近視：使用阿托品后遠視力恢復正常，近視狀態消失，檢影后為正視眼或遠視眼。（2）真性近視：使用阿托品后近視屈光度無明顯改變。（3）混合性近視：使用阿托品后，近視屈光度明顯降低，但不視為正視眼。三種情況原因不同，處理方法了不同。

假性近視是功能性的，由調節痙攣引起，眼軸正常。多見于年齡較小，發病時間較短，屈光度較低的兒童少年。假性近視不應戴近視眼鏡，經休息和恰當治療可以恢復正常。真性近視是器質性的，由眼軸伸長、角膜彎曲等決定，與調節無明顯關系。多見于年齡較大，發病時間較長，屈光度較高的青少年。真性近視應戴近視鏡以矯正遠視力。混合性近視是真性近視附有假性近視成分，既有器質性改變又有功能性因素，經治療可有部分改善，但了需要用眼鏡矯正遠視力。

是視疲勞的癥狀，可以試行新型的緩解視疲勞的治療方法，必要時來電咨詢。