指標高出正常 100 左右，需要明確具體的檢查項目，比如是血糖、血脂、轉氨酶還是其他。不同指標異常的原因和治療方法各異。可能與生活習慣、遺傳、疾病等有關。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。 1. 明確指標：首先要確定是哪一項檢查指標異常，如血糖、血脂、肝功能指標等。不同指標反映的身體狀況不同。 2. 生活習慣：保持健康的生活方式至關重要。規律作息，避免熬夜；適量運動，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動；戒煙限酒；保持良好的心態，避免長期精神緊張和壓力過大。 3. 飲食調整：根據異常指標進行針對性飲食調整。例如，如果是血脂高，要減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 4. 藥物治療：如果生活方式調整效果不佳，可能需要藥物治療。如血脂高可使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）等，但藥物使用需遵醫囑。 5. 定期復查：治療期間要按照醫生建議定期復查相關指標，以評估治療效果和調整治療方案。 總之，對于檢查指標異常，要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療措施，并在醫生的指導下進行規范治療和管理。