產后患類風濕能否游泳,如何運動康復?
兩年前產后我就得了類風濕,經常痛得生活沒辦法自理,不痛的時候想做點什么運動,剛開始是跑步,跑了一段時間感覺更痛,后來想到了游泳,在水里可能對關節比較沒傷害,有時手痛得舉不起來,到水里又很自如。可有很多人跟我講風濕怕水不能游泳。
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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產后患上類風濕,在運動康復方面存在困惑,如游泳是否可行,以及適合的運動方式。類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病,會導致關節疼痛、腫脹和畸形。治療包括藥物治療、物理治療和運動康復等。 1. 疾病原理:類風濕性關節炎是由于免疫系統異常,攻擊關節滑膜導致炎癥。 2. 游泳可行性:在病情穩定期,適當游泳有一定益處,能減輕關節壓力,但要注意水溫、時間和強度。 3. 適合運動:如散步、瑜伽、太極拳等,增強關節靈活性和肌肉力量。 4. 運動注意:避免過度勞累和受傷,運動前要熱身,運動后要放松。 5. 藥物治療:常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等,需遵醫囑使用。 6. 定期復查:監測病情變化,調整治療方案。 總之,類風濕患者可以根據自身病情選擇合適的運動方式,并配合藥物治療和定期復查,以控制病情,提高生活質量。
2024-12-15 20:23
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好!類風濕患者平時要堅持做好治療與鍛煉,適當進行關節肌肉的主動和被動運動,像慢跑,打太極等,在溫水池中游泳是可以的,能保持關節功能和肌力,改善局部血液循環,促進組織代謝,防止軟組織粘連、肌肉萎縮和關節攣縮畸形。
2015-12-06 19:09
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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朋友你好,你這情況是可以游泳的,無需太擔心的
2015-12-06 13:37
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