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            18 歲男生見他人父母緊張如何緩解

            性別男年齡18每次去別人家見到人家父母就有一種緊張的感覺有什么樣的方法可以緩解這種感覺嗎

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              18 歲男生見他人父母感到緊張,可能是社交經驗不足、性格內向、過度在意他人看法、缺乏自信、對陌生環境不適應等原因導致。 1. 社交經驗不足:平時較少參與社交活動,與長輩交流機會少。可通過多參加聚會、社團活動等增加與人交往的經驗。 2. 性格內向:本身性格較為內斂,不善于主動與人交流。嘗試從與熟悉的長輩交流開始,逐漸鍛煉表達能力。 3. 過度在意他人看法:總是擔心自己表現不好,怕給對方留下不好印象。要學會調整心態,認識到每個人都有不完美之處。 4. 缺乏自信:對自己的能力和魅力不夠自信。可以通過培養興趣愛好,提升自身能力,增強自信心。 5. 對陌生環境不適應:新的環境會讓人感到不安。提前了解對方家庭情況,做好心理準備。 總之,要緩解這種緊張情緒需要逐步改變自己的心態和行為,不斷鍛煉和提升自己的社交能力,相信自己能夠應對各種社交場合。

              2024-12-16 15:27
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              心理分析:你好,根據你的描述,你會對別人家的父母感到緊張。這可能是你在自己父母面前也會比較緊張不安有關心理指導:當看到他們的時候,會引發出你面對自己父母時的感受和狀態。這背后可能會有些心理原因。如果想做調整,可以看些心理書籍,或者做心理咨詢效果更好

              2015-12-06 18:17
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              由于你的性格比較內向或者是與大人接觸交談的比較少一般會導致上述的情況,也可能是你自己覺得你們之間的隔膜會很大使得從自己心里建立了一層阻礙。對于這種情況,建議你放開心,把人家父母當成同輩看待,多微笑。不要害怕,多鍛煉自己和大人說話,其實你們之間的隔閡沒有你想象的那么多。總之,放開心去交流,可以多開一些玩笑,注意禮貌,多鍛煉自己,一定會有所改善的。

              2015-12-06 17:49
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              心理分析:你好,你所說的這種緊張情緒是正常的,因為這種害羞感是與生俱來的,只是有的人能夠很快克服,或掩飾住。心理指導:首先不要為此擔心,這不是精神病,只是因為害羞,怕被他人否認的心理,建議你多跟親朋好友交流,多參加社交戶外活動,多與他人交流,鍛煉自己的應變能力。

              2015-12-06 17:26
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              我覺得這種心理活動的產生,可能是源于你的家庭環境。可能你的父母就是一個比較嚴厲的人。你在你的家庭中漸漸形成了膽小和緊張的性格特征。那么這種心理活動和情緒反應可能會泛化到其他更多的、相似的環境中。我覺得凡事都是有一個原因存在的,而自己一些心理活動的產生,是經過了一個比較漫長的過程慢慢形成的,而且必然有一定的環境因素的影響。建議你還是需要以一個積極的心態經營好自己的家庭。對于父母的嚴厲,你需要用一個正確的心態來面對。不要一味地抵觸,也必要埋怨和怨恨你的家人。自己在家庭教育方面有一個正確的認識了,也能夠在家庭生活中享受到輕松自然,我想自己再面對相似的場景時,就不會有這類異常的感覺了。同時也需要通過這件事,有意識地加強心理學的學習。同時也需要注重廣泛的社會實踐活動。

              2015-12-06 15:46
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            擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經官能癥、神經衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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