胸部下垂可能由多種因素導致，如年齡增長、體重變化、哺乳、遺傳、不良生活習慣等。改善胸部下垂可從運動、飲食、內(nèi)衣選擇、作息、醫(yī)療手段等方面入手。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚彈性下降，胸部組織松弛，容易導致下垂。可通過適當鍛煉和保持良好心態(tài)來緩解。 2.體重變化：體重驟增驟減會影響胸部的脂肪和結(jié)締組織，導致下垂。需保持穩(wěn)定體重，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。 3.哺乳：哺乳期后乳腺萎縮，可能出現(xiàn)下垂。可進行胸部按摩和胸部肌肉鍛煉。 4.遺傳：遺傳因素也可能使胸部更容易下垂。這種情況可通過后天的保養(yǎng)和鍛煉來改善。 5.不良生活習慣：長期彎腰駝背、趴著睡覺等不良姿勢會影響胸部形態(tài)。要保持正確的坐姿和站姿。 6.醫(yī)療手段：如果下垂嚴重，可在專業(yè)醫(yī)生評估后，考慮手術等醫(yī)療方法進行矯正。 胸部下垂的改善需要綜合多種方法，并長期堅持。同時要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以改善這一狀況。

您的身體沒什么問題，但您體型偏瘦，乳房主要是脂肪，您太瘦乳房發(fā)育不可能正常。建議您最好能使體重增加一些，乳房自然會增大，平時多吃些豐乳的食品如木瓜，也可多做乳房按摩有助于乳房發(fā)育。

你好，乳房的松弛下垂有礙女性體形的曲線美,更嚴重的是使人產(chǎn)生自卑感,影響人的心理健康.有的人由于一側(cè)或兩側(cè)的乳房下垂較重,導致行動不便,頸肩部不適,兩側(cè)乳房皺褶處有糜爛或患濕疹,故一定要對此進行矯治.