你好，首先出現焦慮癥的原因有很多，包括現實刺激因素，個人的心理素質，因此對于這個疾病的治療是一個漫長的過程，簡單的服用一次藥物就能改善的，通過心理治療與自我調整的作用也是很關鍵的，因此根據你的情況，建議及時就近到當地的精神心理專科醫院通過正規的治療來改善癥狀。

心理分析：你好，根據你所反映情況看，存在焦慮情緒，沒有泛化，屬于一般性心理問題，不屬于精神類疾病。不要著急，壓力大會造成煩躁、焦慮的產生。心理指導：焦慮癥是神經癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。1.藥物治療，根據患者病情、身體情況、經濟情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫生，不可自行調整藥物治療方案2.心理治療，通過言語或非言語溝通，應用有關心理學和醫學的專業知識，幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。

北京治療焦慮性抑郁癥推薦醫院如下：北京安定醫院(三級甲等)推薦大夫：姜濤,賀佳麗,侯也之等北京大學第六醫院(三級甲等)推薦大夫：閆俊,周東豐,勝利等北京回龍觀醫院(三級甲等)推薦大夫：楊甫德,凌筍昂,趙丞智等

如果癥狀是最近出現，且對你的社會功能影響不大，從留言看，還不能確定為焦慮癥。沒有確診就不能用藥，即使確診了，也應該以心理治療為主要療法，一般不考慮住院。積極調整心態，正視自己的問題，不要隨意用藥。如果癥狀確實給自己生活造成很大影響，且自己無法解決，請盡快接受心理科專業的診斷與治療。