使用拜力士治療頸椎病需注意哪些方面
2024-12-12 11:27
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我是個電腦工作者，今年才22歲，因為長期坐姿不正引起了頸椎病，脖子老發硬、發僵、酸痛，我用過西藥、理療都不管用，上次聽朋友介紹買了一個療程的拜力士，想知道在使用拜力士的同時要注意哪些問題呢？想得到怎樣的幫助:想知道在使用拜力士的同時要注意哪些問題呢？
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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使用拜力士治療頸椎病時，要注意姿勢調整、適度鍛煉、注意保暖、合理飲食、避免勞累等。 1.姿勢調整：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭。工作中定時活動頸部，緩解頸部肌肉緊張。 2.適度鍛煉：進行如頸部伸展、米字操等簡單的頸部運動，但要注意動作輕柔，避免劇烈運動造成損傷。 3.注意保暖：避免頸部受寒，寒冷天氣外出時佩戴圍巾。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果等，有助于頸椎的營養支持。 5.避免勞累：保證充足的休息，避免長時間連續工作，防止頸部肌肉過度疲勞。 6.定期復查：了解頸椎的恢復情況，以便及時調整治療方案。 總之，在使用拜力士治療頸椎病期間，要綜合注意多方面的問題，促進頸椎的康復。同時，若癥狀加重或出現新的不適，應及時就醫。
2024-12-13 02:38
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，一般的情況是可以用的。往往是有一定療效，另外此種情況注意不要勞累著涼的。適當的做功能活動。
2015-12-06 13:42
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