像你這種情況，主要有可能是由于經常晚睡，或者是經常喝酒，吃油膩的食物會導致脫發比較多，引起頭發比較稀少，會影響美觀，還會導致脫點，建議您可以多點按摩頭皮，不可以喝酒和辣椒，生姜，韭菜等食物也不要吃油炸食品，同時平常還可以配合多用菟絲子，枸杞子，熟地煲湯喝。

你好，脫發是指頭發脫落的現象.正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發,以上就是正常的生理性脫發.病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落,其原因很多.

造成脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

脫發有一下幾種原因：1、飲食不均：人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化，谷類、青菜類食品減少，脂肪、蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發。2、經常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收而導致脫發。3、酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養素的消化與吸收酒中所含防腐劑對毛發的健美也有很大的負面影響。4、節食它也是脫發的原因。節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。5、整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發脫落。6、過度的運動也會影響頭發的健康，會出現毛絲柔細并導致脫發。7、長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發。8、美發護發不當。染燙頻繁，拉扯頭發會引起脫發。脫發最好的治療方法是食療+中藥烏師&發寶，希望對您有幫助

你好朋友脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.